La Nutricion evita enfermedades

Los seres humanos necesitan muchos nutrientes para mantener un buen estado de salud y esto se puede obtener a través de una dieta; la cual tiene que ser equilibrada y saludable dependiendo de diferentes condiciones, comenzando por satisfacer las necesidades fisiológicas mínimas en nutrientes y poder llenar de energía al cuerpo a fin de evitar las deficiencias nutricionales pero debe tenerse en cuenta que las necesidades nutricionales cambian de acuerdo a la edad, situación fisiológica y con las formas de vida, lo que puede significar que el equilibrio entre los grandes nutrientes necesarios debe variar para adaptarse a las distintas situaciones.



Mantener una dieta equilibrada previene enfermedades y constituye el soporte de una vida activa y saludable, es habitual hoy en día en los tratados de medicina considerar las enfermedades cardiovasculares, la obesidad el acné, la diabetes y la caries dental como las enfermedades.

Vanessa Virguez